Guide Ultime du Régime Paléo: Comment Perdre du Poids en Ayant un Agenda Surchargé Menus Hebdomadaires et Recettes (Perte de Poids- Régime Amincissants- ... Paléolithique-Perte de Gras- Ventre t. 1) par Christophe Durand

Guide Ultime du Régime Paléo: Comment Perdre du Poids en Ayant un Agenda Surchargé Menus Hebdomadaires et Recettes (Perte de Poids- Régime Amincissants- ... Paléolithique-Perte de Gras- Ventre t. 1)

Titre de livre: Guide Ultime du Régime Paléo: Comment Perdre du Poids en Ayant un Agenda Surchargé Menus Hebdomadaires et Recettes (Perte de Poids- Régime Amincissants- ... Paléolithique-Perte de Gras- Ventre t. 1)

Auteur: Christophe Durand


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Christophe Durand avec Guide Ultime du Régime Paléo: Comment Perdre du Poids en Ayant un Agenda Surchargé Menus Hebdomadaires et Recettes (Perte de Poids- Régime Amincissants- ... Paléolithique-Perte de Gras- Ventre t. 1)

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Vous avez essayé par tous les moyens de perdre du poids. Vous êtes allé chez votre médecin, avez consulté un diététicien et essayé plusieurs régimes différents mais rien n’y fait? Même si les premiers mois ont parfois été convaincants vous finissez toujours par reprendre du poids? Trêve de bavardage. Une méthode qui fonctionne vraiment, vous accompagnant étape par étapes dans votre perte de poids ça vous tente? Vous êtes au bon endroit!






Ce livre va vous dévoiler 7 des plus grands secrets du régime paléolithique. Des secrets que nos médecins se cachent bien de nous dire! De plus, si comme 90% de la population vous êtes trop occupés pour passer des heures dans la cuisine tous les jours alors ce livre est fait pour vous! Le régime paléo tel qu’il vous est présenté dans ce livre va vous fournir tous les trucs et astuces nécessaires afin de manger sainement tous les jours en passant moins de temps à cuisiner.


Le régime paléolithique est basé sur l’alimentation que suivaient nos ancêtres et vous comprendrez vite pourquoi l’obésité est la tare qui ronge notre société. En réalité, notre organisme n’a pas eu le temps de s’adapter à la révolution industrielle et au régime hyper glucidique que celle-ci nous a peu à peu imposé. Mais aujourd’hui, nous en savons assez dans le domaine diététique et médicale pour être capable de proposer des diètes comme la diète paléo qui reviennent au plus proche de ce dont notre organisme a vraiment besoin pour être en forme!



Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans ce livre:

  • Les 7 secrets du régime Paléo et pourquoi ce régime est fait pour vous.

  • Les ingrédients que vous pouvez consommer pour vous rapprocher au plus proche du régime alimentaire de nos ancêtres.

  • De succulentes recettes qui réjouiront vos papilles tout en respectant votre corps et votre santé.

  • Des plans hebdomadaires de menus afin de vous donner des idées et vous aider à vous organiser.

  • 3 techniques essentielles pour gérer son régime lorsque l’on est une personne très occupée voir débordée ( vous verrez c’est possible).

  • Et bien plus encore…(ne sous-estimez pas ces trois petits points)



Ce que ce livre n’est pas:
  • Un simple livre de plus sur le régime paléo.

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